Kalendar trudnoće 9. sedmica

Komentarisao 2 Clanovi   Pregled komentara

Sažetak članka

• Vaša beba
• Vaša trudnoća

Vaša beba

Provjerite šta se desilo sa razvojem Vaše bebe prošle sedmice.

Čestitamo! Embrij u Vašem tijelu ove sedmice dobija novo ime - službeni naziv je sada fetus. A ovaj fetus sada sve manje i manje izgleda kao ružičasta grudvica. Rep je nestao i nastaje oblik tijela, djelom zahvaljujući elongaciji i istezanju zadnjeg područja. Veličina Vašeg fetusa ove sedmice je oko 2.5 centimetra.

Nagli rast. Ovo je ključni period za razvoj ruku i nogu. Noge su se izdužile, a pupoljci od kojih će postati nožni prsti, su počeli nicati. U međuvremenu, ruke su izrasle i počele se savijati u laktu. Osnovna struktura ruke se takođe formira, sa prstima i palcem jasno diferenciranima. Abdomen se takođe razvija. Strukture koje će biti jetra, žuč, slezena i nadbubrežna žlijezda počinju se prilagođavati.

Na pokret. Ovo je početak perioda za ples! Vaša beba počela je energično da se miče, čak i kao odgovor na vanjske poticaje, kao što je svjetlost i buka. Ali, Vi nećete moći osjetiti njene pokrete sve dok ne budete u drugom tromjesečju.

Definisanje trenutaka

Fetus sada izgleda više kao ljudsko biće, sa rukama, nogama, a početak razvoja prstiju na rukama i nogama počinje biti evidentan. Uho će postupno napredovati do položaja u razini sa očima.

Vaša trudnoća

Napravite put za mlijeko. Do sada ste vjerovatno primjetili značajne promjene u Vašim grudima. Vjerovatno su punije i veće i mogu biti osjetljive na dodir. Iako će Vaše grudi nastaviti da se šire kako trudnoća bude napredovala, osjetljivost će opasti, obično krajem četvrtog mjeseca. Možete početi primjećivati mala bijela izbočenja na Vašim areolima (tamni krugovi oko Vaših bradavica); one se nazivaju Montgomerijeve žlijezde koje prozvode prirodna ulja kako bi Vaše bradavice održale vlažnima kada započnete dojenje/a>.

Nježni pokreti. Ako niste bili aktivni prije trudnoće, sada je odlična prilika da izaberete sigurnu aktivnost koje se možete držati do kraja trudnoće. Plivanje, šetanje i joga su odlični izbori. Mnogi stručnjaci smatraju da bi bas plivanje bila najbolja vježba za trudnice. Plivanje ne samo da Vam pruža odlične kardiovaskularne vježbe, već je takođe i nježno za Vaše zglobove, koji su najviše skloni ozljedama tokom trudnoće. Hormon relaksin opušta Vaše zglobove tako da se Vaša karlica može proširiti tokom poroda; stoga, trebate izbjegavati vježbe koje vrše prevelik napor na Vaše zglobove, kao što su trbušnjaci ili pokušavanje da dotaknete nožne prste. Za više informacija o vježbanju tokom trudnoće, kliknite ovdje.

Riječ stručnjaka. Sir u prehrani je odličan način da dobijete dodatni kalcijuma, ali trebate izbjegavati mekani nepasterizirani ili sir s plijesni, kao što je Brie i Stilton, dok ste u trudnoći. "Mekani sirevi mogu sadržavati bakteriju koja se zove listerija, koja može biti štetna i za Vas i za Vašu bebu," objašnjava dr. Margaret Comerford Freda. Saznajte više od dr. Freda i dr. Thorntona koju drugu hranu trebate izbjegavati dok ste trudni.